Friday, July 12, 2024
性生活可以治病，盤點性高潮的十八大奇效
1、性高潮可以緩解頭痛和痛經。因為性高潮可以加快血液循環、提高血液中的引哆酚(自然止痛劑)的水平。
2、性高潮可以提高心血管的健康程度。因為性高潮使妳的心跳達到好像在全速沖刺的速度時的心跳頻率。
3、性高潮幫助妳呼吸順暢。因為性高潮，妳的呼吸加快加深，排出了盡可能多的殘留在肺中的廢氣。
4、性高潮可以暫時改善妳的晦暗面色，去掉妳臉上的細小皺紋。性高潮時，當血液流進毛細血管，可以收緊皮膚表面，使妳面呈粉紅。
5、如果妳有壹個性高潮，會增加妳下壹個性高潮的可能性。經常有性高潮，能夠使妳敏感部位的神經通路保持通暢。
6、性高潮可以增大乳房尺寸。這是“幸福”的副作用。性高潮增加肌肉的張力並加快血液循環，從而使乳房的尺寸增大，增大的尺寸可以維持幾個小時。
7、性高潮時，陰道和骨盆所有的肌肉都會有節律地收縮，使之保持張力，這可以預防尿失禁。
8、性高潮的過程中，身體代謝率大大增加，可以消耗掉很多卡路裏。如果把這個作為減肥計劃之壹的話，相信每個人都願意嘗試。
9、有利於消除失眠。所有人都渴望有個深沈、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷壹次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
10、減輕經期前的綜合癥。女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
11、精液有助於女性陰道的消毒。實驗證明精液中有壹種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。
12、有助於保護頭腦年輕。根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。
13、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生。性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
14、減輕或是緩解疼痛癥。性愛竟然同阿司匹林有壹樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出壹種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。別不相信，性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果。
15、減少皮膚病的發生。皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。
16、提高免疫系統的抗病能力。現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。
17、促進女性生殖健康。雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾同房性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每壹次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜幹燥。
18、減緩衰老。女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。
女人必學的11個技巧，讓男人總對你著迷！
女人必學的11個技巧，讓男人總對你著迷！
愛，確實對女生的情緒智商是個大考驗，稍有不慎，就可能被愛吃「葷」的男人「帶壞」。愛情就像是手中的沙子！你越是想抓的緊，他越是想要逃，你若給他自由的空間，他可能會好好的在你身邊，男人就是這樣。記得，要保護自己，要快樂地愛，要掌握以下這11種小技巧。
1.抓心先抓胃：
要抓住對方的心，就要先抓住對方的胃。無論做什麼，只要是用心做出來的，對方一定會心懷感激地享受你的佳餚，你的關愛。但也不可以天天做的就是那道菜或湯，沒有一個男人喜歡一年到頭吃「家常便飯」的，你也須在烹飪藝術上下一番功夫，當他發現離開你，他可能吃不到一頓稱心如意的晚餐時，他會一輩子跟定你。
2.保持窈窕身材：
所有的丈夫都希望他的妻子是個曲線玲瓏的女人，如果你的體重超重，那麼你必須立即採取行來消除身上那些不受歡迎的脂肪，否則，恐怕你整個人都不會再受歡迎了。
3.展現迷人風采，做事有計畫：
隨時不要忘記在自己男人面前保持展現自己迷人的魅力。女人在婚前和戀愛中懂得打扮，為悅者容，可是一結婚，特別是生小孩後，就不再注意打扮了。黃臉婆一個，在男人面前沒有了半點魅力。男人回到家裡，女人就像是剩飯一碗，倘若不是特別餓，對你怎麼也不會燃起激情。
4.以鼓舞代苛求：
愛情就像是手中的沙子!你越是想抓的緊，他越是想要逃，你若給他自由的空間，讓他自由的飛翔，他可能會好好的在你身邊，男人就是這樣。 「一個丈夫若受到苛求，他情願住到露天的屋頂上，也不願回到家裡來。」喋喋不休的苛求讓男人愈發沉溺於不良嗜好之中，如果你能接受一個“真實的丈夫”，以鼓舞代苛求，丈夫將成為世界上最快樂、最愛你的人。
5.要善待你男人的相好的親友：
因為他們是你通往你愛人心靈的使者。
6.隨時讚美他：
假如你真愛你的丈夫，現在不妨就告訴他。假如你感受到他的好處，那麼你就隨時讚美他。女人愛聽甜言蜜語的話，男人同樣也需要這樣。即使他的個子不高，也不妨讓他覺得自己「高與齊天」吧。
7.要有女人味：
女人要有女人味，女強人不可愛，小女人無法愛。無論你是高級白領還是普通的家庭主婦，你首先得有女人味，少不得女人應有的溫柔、溫順、賢慧、細緻和體貼。在傳統和現代之間尋找一個平衡點，在追求性感火熱的時尚之美時，不摒棄傳統古典的雅緻婉約，在事業上與男人比翼齊飛時，也不失一個小女人的小情調，小手段和小幸福。
女人味也來自女人的身體之美，一個有著柔和線條，如綢般烏黑長發以及似雪肌膚的女人，加上湖水一樣寧靜的眼波和玫瑰一樣嬌美的笑容，她的女人味便撲面而來… …
要是你沒有美麗的外表也沒有關係，女人味更多的來自內心深處，一個有著水晶一樣純淨的心的女人，善解人意，懂得愛人，她的女人味便由內而外，深入人心。女人味也體現為水一般的柔美。她內在的優美氣質，不僅可以令男人動情，還可以令女人傾心。有這樣氣質的女人，她是寬容的，善良的。女人的寬容令男人感激，有女人味的女人，真心愛著一個人的時候，不但只愛他的優點，同時也愛他的缺點。用女人特有的柔情，幫他克服缺點，矯正不足，這樣的女人讓男人不想愛都不行。
8.用你的氣質使他更愛你：
女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。氣質美的女孩，即使醜一點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體，說話有分寸之外，就要不斷提升自己的知識，品德修養，不斷豐富自己，加強對你愛人事業、專業和業餘愛好的了解、學習，雙方就會有溝通的空間。如果你愛人有一定的文化素養，那你要多讀點文藝作品，古典詩詞，使你的心變得細膩起來，由於文化的熏陶你身上會自然而然有了一定風韻和氣質，而且此時一絲風，一滴雨，都能鉤起你們相同的感受，讓你的愛人感覺到你是他的知己知音。
9.作個管理好助手：
在家中，要做一個管理家財的好助手。不要埋怨丈夫賺錢不夠多，要在有限的收入中審慎支出，依照預算處理家庭財政，使經濟生活安定乃是減少夫妻齟齬的好方法。
10.家庭妥善管理：
丈夫喜愛的妻子通常也是一個兒子的好母親，加逗逼美女微信＂bao353＂,每天都要你好看!公婆的好兒媳，孝順公婆，把孩子教養好，你自然也就拴住了丈夫的心。
11.要有一顆自信的心：
女人失去一個男人並不可怕，可怕的是失去自信的女人。失去了自信，就會失去所有的男人。你若不能愛自己，你就無法去愛別人，也無法讓別人去愛你，因為人一無可取，一無可予。你在接受你丈夫的同時，首先要接受你自己，因為自信能讓你做到你想到的任何事。
編後語：女人愛聽甜言蜜語的話，男人同樣也需要這樣。即使他的個子不高，也不妨讓他覺得自己「高與齊天」吧。 希望親們都能牢記以上11點，相信做到這些的你會更加快樂。
女人想做愛的時候乳房為什麼會變大
當女性性興奮時，乳房充分豎起，乳房的淺層靜脈因充血而更加清晰可見，乳頭增大。未經哺乳的女性乳房增大可達原體積的25％。有哺乳經驗的女性乳房增大並不明顯，但可見乳房充血形成的紅暈。充分的勃起反應可以使乳頭長度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1厘米，反應還可使乳頭基底直徑增加0.25—0.5厘米。
女人左乳房通常較大
沒有兩個乳房是完全一樣的，女性左乳房通常比右邊大。不過這種差別細微到不會引起人們的注意。乳頭的方向通常也不相同。
女人胸部最能吸引男人目光
紐西蘭威靈頓維多利亞大學進行的調查顯示，胸部是男性最先關注，且關注時間最長的部位。另外一項調查表示，每天關注女性胸部幾分鐘可以增進男性的健康狀況，甚至延壽4—5年。
女人乳房的均重為0.5公斤
乳房的平均重量約1.1磅（0.5公斤）。女性每個胸部平均佔身體脂肪的4%—5%，身體總重的1%。
英國女人胸部最大
調查表明，英國女性的胸部是歐洲最大的。在英國，一半以上的女性穿D罩杯，丹麥第二
延續閱讀：女人乳房的那些私密事你知道幾個?
乳房是女性的大事，也是關係人類健康生活的大事，我們執著於讓自己的乳房變得更健康，首先第一要點就是要了解乳房的內在秘密。你可能會覺得自己知道的夠多了，不過我等下要爆出來的這幾點，也許還會讓你大吃一驚呢。
專家說，女人自己對乳房的態度從很大程度上決定了她的健康。實際上，乳房如同我們的五官一樣，是非常個性化的器官，有著千人千面的表現。接受並愛自己真實的乳房，也是健康的需求。
了解我們的乳房－她比我們想像中更神秘
專家認為，乳房的功能整體來說可以概括為六個字：哺乳、美感、性生活。
哺乳－是乳房的生理功能，人類因此才被"劃歸"為哺乳動物。
美感－所有哺乳動物中，人類女性的乳房是惟一在發育後終生存在的。其它雌性動物的乳房只在哺乳期變大，其它時間非常不明顯或完全退化。而人類女性的乳房即使在哺乳期後變小、更年期後萎縮，也是伴隨終生的。
性生活－乳房在人類性愛過程中的重要角色也是獨特的，有10～20%的女性光靠撫摸乳房就能達到高潮。
乳房皮膚比臉部皮膚嬌嫩
整個乳房包括乳頭和乳暈的皮膚比臉部的皮膚要薄，特別是乳頭和乳暈的皮膚更加嬌嫩，所以更要格外小心，加倍呵護。桌的邊緣、硬的乳罩、衝撞擠壓都會傷害乳房特別是乳頭。
因此，要調整好座位高度以防桌邊擠壓乳房、選擇質地柔軟光滑的乳罩，運動時穿運動型有承托功能的內衣、裸露於陽光下時要及時塗抹防曬霜。
另外，乳頭和乳暈有皮脂腺，能分泌脂類物質滋養保護乳頭，洗澡時不要用鹼性香皂或洗液清洗乳頭，洗澡後最好塗抹含植物晶華素和脂類的保養品。
乳房還是一個怕熱的器官。洗澡時，水溫不要過高，對乳房最適溫度不應高於27度，所以要避免用熱水直沖乳房。若有條件可在洗熱水澡後冷敷或以營養乾冰保養。另外，應少洗桑拿，洗時一定要用乾毛巾護好胸部。
不必驚訝——你可能不只"兩個乳房"
如果醫生告訴你：你有3或4個乳房，你千萬別緊張或驚訝。你只不過是多了一個或兩個"副乳"，你不是"怪物"。臨床發現3～5%的女性會有副乳。
副乳出現的原因是：在胚胎發育的第6週（1個半月），身體兩側自上而下從腋窩到大腿根的腹股溝各出現一條乳嵴，這兩條乳嵴可以發育成6～ 8對乳房，但是從第8週開始，只有胸部的乳嵴部分隆起成球，成為你日後的一對乳房，乳嵴的其餘部分退化消失。
如果乳嵴的某一部分沒有退化，就可能成為醫生發現的副乳。副乳有兩種：完全型和不完全型。完全型較少，特徵是既有腺體也有乳頭，不過這個乳頭大多是乳頭下方或一側的"一個小黑點"，很多女性認為是乳頭下長了個"黑痣";不完型較多，特徵是只有一小團"寄生"在你乳房裡如腋窩側或下方的腺體。有副乳不用緊張，因為它的患病可能性和你的"正常乳腺組織"一樣。如果影響美觀可以手術切掉，否則不必多慮。
性生活時如何讓女人主動張開閉合雙腿!
如何才能讓女性感受到精神境界的性愛，從而更加主動的投身於性愛之中，主動張開閉合的雙腿，就需要男人好好下壹番功夫了。
1、心跳觸摸
性愛中的男人，動情的時候心跳速度會加快，當她感受到來自男人的心跳時，會感受到男人的愛戀，升華性愛。當妳們相互把手放在對方心口上時，妳就能在做愛的過程中感受更多來自心靈的東西。而在性愛達到高潮的那壹瞬間，那只放在心臟部位的手就像是壹種性愛療法。把壹只手放在她的胸口上，然後把她的手放在妳的心臟上，在做愛的時候壹直溫柔地握住它。這就像妳把愛人的心捧在自己手裏壹樣。
2、性愛冥想
在性愛之前來壹次性愛冥想，能夠激發彼此的性愛欲望，讓性愛更加激情。兩個人同時冥想性愛，就算身處異地也可以。建議兩個人面對面坐下來，或者壹人躺下壹人坐著，睜著眼睛，壹起冥想做愛的過程，集中精神交流有關性愛的想法。很不錯的想法!但是如果這種很少被提及的冥想令她東張西望怎麽辦?開始的時候，兩個人都閉上眼，集中精力相互發送壹些情色信息，說話的聲音要盡可能小。把對性愛的冥想作為壹種遊戲。比如說：“妳能猜得到嗎，我現在想撫摸妳什麽地方?”就這樣，壹點壹滴地玩著提問與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。
3、激情愛撫
助性只能是在性愛之前嗎?NO，激情性愛之後也可以哦。堅信完美的性愛可以使雙方感覺達到能量的巔峰，因為說明妳們已經徹底結合成壹個整體。性愛後的壹些小小的愛撫和親吻就可以增強這種感受，哪怕只是壹點點。可能很多男人認為性愛之後會很疲憊，但在打盹前，還是可以和另壹半交流下妳前面的表現如何?這會拉近妳們的距離，讓妳們在心靈上更接近。
4、精神之吻
吻的境界有很多種，方式也各不相同。而所謂的精神之吻，則是睜著眼睛完成的。它是壹種緩慢而蓄意的技巧，可以讓雙方建立起更親密的聯系，然後是熱情被喚起。深深凝望對方的眼睛，然後分別註意上下兩片嘴唇。比如，她親吻妳的上嘴唇時，妳可以親吻她的下嘴唇。然後，把妳們兩個人的嘴唇貼在壹起，這樣保持下去，直到妳們可以通過嘴唇相互感知對方的脈動。
5.深情凝望
在性愛中，千萬不要忽視眼睛的重要性。在做愛前戲以及全過程中，深深地凝望對方的眼睛是精神性愛的內涵。最好是保持目光的交流，想象壹下，好像妳在把所有的性欲都通過眼睛傳達出來。營造壹點點氣氛，然後順其自然。但是，不要東張西望，把每壹點感受都通過眼睛交流壹下。
以上5個助性妙招，絲毫無難度，簡單易學，能夠讓妳們的性愛更加激情，讓妳的她更加主動，讓性愛更加完美。
遭遇嬌小女人挑逗 我沒控制住自己kankan
和老婆結婚8年了，感情也變的平淡了，要是僅僅只是這樣，我也不會有什麽抱怨，問題是我們在思想上有很大的差異，經常因爲意見不合而爭吵，每次 都覺得老婆有點無理取鬧，爲了一點小事也可以和我爭執個半天，很難溝通，真的很累，有些時候都不太願意回家，後來爭吵的次數多了，我都不想再爭執了，原以 爲我的生活就會這樣麻木下去，然而遇到了她，生活也有了改變，我出軌了，是情不自禁還是氣氛使然，我也不清楚。
前不久我去上海出差，一天工作下來，也不想出去玩，晚上就在宿舍上網打發時間，然後我遇到了她，當時是我在賽客虛擬家庭上買了一套四星級別墅，通過 網站的同城推薦認識她的，她有男友，但兩地分居，那時她說她是來那邊找人聊聊天的。因爲我在和老婆處朋友時，也有過那樣的經曆，最親密的人不在身邊，自己 一個人生活挺難的，很容易寂寞，而那時我也在陌生的城市，也想找個人聊天，所以我也能理解她的感受，就那樣我們聊開了。
她是個很有想法的人，跟她聊天很開心，一開始我們也只是隨便聊聊，那時可真沒多想，就覺得跟她有很多共同的話題，覺得跟她在思想上能産生共鳴， 熟絡之後，大家也比較隨意了，開始聊一些私密話，感情和男女之事。她跟我說，她男友都不知道抽個時間去陪她，也許是有過相同的經曆，那時我也會安慰她，她 說我讓她感受到了現實中沒有的關心，而我也從她那裏感受到的了和老婆相處時無法感受到的愉悅，就那樣我們越聊越暧昧了，而暧昧有些時候卻也是感情的催化 劑，那段時間我們也親近了很多，再後來我們也見面了，也就發生了之後的一切。
後來順其自然就見面了，那天我們聊天時不知怎麽的就說到網友見面的事，跟她聊那麽一段時間，我也確實挺想見她的，就直接的約她了，當時她問了 我，見面幹什麽，我說聊天吃飯，而且我出差時間也快結束了，回去前想見她一面，然後她就答應了，說好了地點就直接過去了，坦白說，我很期待那次的見面，不 管怎樣在陌生城市能在網上相遇也是中緣分。
她身材比較嬌小，但皮膚很白，加上兩個小酒窩，但讓人看了很舒心，也很迷人，我很心動，我承認那時，我起了歪念頭，男人有時真的是視覺動物，那 天我們之間也不尴尬，像在網上一樣自然，之後我們隨便找了家飯館吃飯，吃完後就在附近的街道走了走，看著身旁的她，想法就不斷的擴散，並支配著我的行動， 我嘗試著牽過她的手，她也沒有抽回去，只是用眼睛嗔了我一下，當時我就有種酥麻的感覺，我知道她不排斥我，後來走到一個路燈下時，我忍不住的吻了她，舌頭 也探進了她的嘴裏，而她也回吻了，雙手也挂在了我的脖子上，我們像一對熱戀中情侶，在昏暗的燈光下激情擁吻，之後，我把她帶到了賓館。
真沒想到身材嬌小的她，胸部卻不小，在床上的表現也讓人驚喜，那晚對我來說是個刺激的夜晚，她的主動讓我感受到了她的熱情，也許是因爲壓抑太久，又或者是因爲夜晚，大家才顯示出最真實的自己。
那之後我們也沒有再次約出來，只因她說她覺得對不起男朋友，她怕再跟我繼續下去會抽不開身，後來她把我們在網上的同居關系解除了。雖然我有些惋 惜，但是也覺得無論怎樣我們兩個人都不會有交集，這樣的結果也許是最好的，而且我們會上床也是各取所需，我也知道賽客虛擬家庭上的男女大部分都是寂寞的，上 去也是爲了尋求歡愉和溫暖，誰也不用對誰負責。現在的社會，大家白天都習慣以面具示人，也只有在晚上的時候才能釋放真正的自己，像我這樣的經曆可能也並不 稀奇了。
8種性夢透露真實的想法
在很多人的夢境裏，情愛之夢是經常出現但難與人分享的壹種，在它背後，其實隱藏著許多真實想法。近日，美國《悅己》雜誌刊出了8種最常見的性夢，並請多位心理專家和性學家對此進行了解讀。
夢境壹：夢見與上級、同事有親密行為。26歲單身女教師萊斯莉平時與同事交往並不多，但她卻經常夢見壹位男同事帶她去護外騎馬。夢中，馬鞍的刺激讓她享受到快感，甚至發出呻吟。萊斯莉常因此感到難為情。
英國倫敦人際關系心理學專家帕姆·斯帕爾博士表示，夢見上級領導、同事並不表明妳潛意識中想與其發生關系，大多說明妳欽佩此人的能力，希望他(她)給妳指引和幫助。馬在女性性夢中經常出現，喜歡自慰的女性可能會夢到撫摸馬兒。
夢境二：夢見當眾性愛。29歲的迪娜夢見她在機場遇到壹名陌生男子，男子搭汕後便拉她入懷，兩人在眾目睽睽之下開始做愛。讓迪娜感到最滑稽的是，夢中壓根沒看清男子的臉。
美國亞利桑那州夢境分析專家卡邏爾·L·庫明斯表示，這類性夢揭示了壹種開放性的心態，說明妳在期待新的戀情，對壹段新的感情生活充滿熱情。“看不清男子的臉”是壹種自我保護，說明內心還在為新感情的到來做準備。
夢境三：夢見與同性親熱。37歲的護士間茵夢見自己在咖啡廳遇到壹名女子。當她喝咖啡時，咖啡泡沫賤到嘴上，那女子笑著親吻她的嘴唇和脖子。現實中間茵並沒有同性戀傾向。
斯帕爾博士表示，夢見跟同性纏綿，並不意味著妳的性取向有所改變，只是說明妳期望在性方面得到更多關心與體貼，妳渴望伴侶動作更溫柔些。同時也說明妳在生活中期望得到同性的理解。
夢境四：夢見與名人性愛。34歲的凱茜說，在《泰坦尼克號》熱播的那段時間，她多次夢到與男主演萊昂納多·迪卡普裏奧在光天化日之下瘋狂做愛，即使被家人發現也沒有停下來。
經常有人做跟名人有關的性夢，女人尤其多。夢見與明星做愛，其實是期望自己的另壹半有明星所體現的某種特質，如勇敢或浪漫等。夢中有家人出現都不停下來，說明她在性方面很自信。
夢境五：夢見在兒時家中性愛。39歲的瑪麗夢見自己在母親的房子裏與壹男子發生關系，但她並不喜歡那個男子，甚至很反感。她的很多性夢都是在兒時的家中發生的。
霍洛維博士表示，夢見兒時的家，說明目前的性觀念受到家庭影響較大，也表明希望回到童年更間單的生活中。夢見與厭惡的人做愛，說明現實中可能遇到了壹些不得不面對的困難，需要與周圍人交流。
夢境六：夢見偷情。31歲的莉絲多次夢見與丈夫的弟弟或好友偷情。夢境中，性愛十分自然，莉絲也極度享受。但是如此直白和真實的性夢也讓她感到“出軌的罪惡感”。
斯帕爾博士表示，這種夢並不意味著妳想出軌。可能只是妳的生活太過平淡。反復做這洋的夢，說明妳對婚姻中的某部分(不見得壹定是性生活)感到厭倦，這時應采取措施，重新燃起夫妻激情。
夢境七：夢見舊愛復燃。37歲的斯蒂芬妮已是兩個孩子的母親。她經常夢見與自己大學時暗戀的導師狂熱激情，導師的淵博與內涵征服了她。
庫明斯博士表示，如果我們與某人有強烈的情感聯系，那麼就可能在性夢中夢見此人。夢見昔日的舊愛很常見，可能是象征妳與他(她)有關聯的某洋東西，斯蒂芬妮夢見導師，說明她很懷念那個階段所擁有的青春、自由和對知識的渴望。
夢境八：夢到性愛被迫中斷。39歲的凱蒂夢見與壹個喜歡的男人性愛，但她還沒達到性高潮就結束了。她經常做諸如此類的性夢，前戲極佳，但總是在快臨近高潮時被打斷。
庫明斯博士表示，壹方面這可能表明，凱蒂的性需求沒有得到滿足，另壹方面，她對生活現狀感到不滿。如果總是夢見性愛被打斷或無法達到高潮，可能表明對愛人缺乏信任或者對親密性愛存在恐懼感。
男人陰莖插入到什麼程度女人的「快感」最強烈？
對於男性和女性來說，姿勢有不同的意義。對於男性，興奮的核心在於陰莖，姿勢的改變為陰莖帶來一種新感受。一個新的角度帶來一種新的刺激，常常是只集中在幾公分。對於女性，姿勢的改變意味著關係的改變。
當然我們喜歡新的身體的彎曲或新的刺激作用於陰道壁所帶來的新感受。特別是，我們喜歡深度的改變。如一種姿勢讓陰莖只在陰道入口“徘徊”，而另外一種卻讓陰莖深入陰道。
但是姿勢對於女性來說不僅僅是連結。我們喜歡傳教士姿勢是因為它給我們一種面對面的直覺。一種姿勢被喜愛是因為它使我們感到與伴侶更加親近，而另一種姿勢遭人厭惡是因為它讓人感到習以為常。因此對許多女性來說經常變換姿勢沒有必要。
女性一般更喜歡其中的一種或兩種姿勢，它或它們令我們感到親密、相聯、被愛，不但反應出愛的感覺，更體現出合成一體的需要。
女上位被很多女性鍾愛，但是如果你不願意被人所注視或主導性生活，那麼它沒有多大作用。但是如果你能克服這些觀念，當然，它也有很多優點。你可以控制節奏，控制插入深度，陰蒂獲得更多刺激，並讓他躺下且放鬆。你們面對面，可以彼此撫摩，也可以讓節奏慢下來，有時在他要控制不住時，這種方法很有效。透過身體前後擺動、由腿跪下或旋轉來改變角度，這些都需要你的背部用力。
側位是相當放鬆且親密的方式。它使身體廣泛接觸，利於接吻和談話，不存在傳教士姿勢中科「上下」問題。如果負荷另一個人體重成問題時，這是一個很好的解決方法。你可能需要練習調整臀部的角度或分開雙腿址地插入；它不能夠提供較多的陰蒂刺激，但是你可以用手輔助。在所有的姿勢中，它是唯一的事後仍易於相擁而眠的姿勢。
正確的姿勢只是為了感覺良好。它是放鬆的或充滿興奮激情，絕對不是不舒服的。但因為各種原因，有時性交姿勢是錯誤的：如開始感到不適；感覺將退，你需要更深或更淺；你需要更多或更少磨擦你確信將無法達到高潮，他興奮得太快。
如果你想改變姿勢，應提前考慮。盡可能少運動使雙方從現在姿勢過渡到你想要的姿勢。透過打斷談話或停止運動來暗示他變化的發生，然後輕輕地告訴他如何變化。當你變動時為保持陰莖呈插入狀態，可用手將他的臀部拉向你，或騰出一條腿繞住他，使它不至於滑出。
如果他突然停下來並且完全靜止，那不表示他想改變姿勢，而是他要達到高潮了。除非你希望他這樣，否則應趕快停下來。
日本女人和中國女人的差異，看完驚呆了！(男女生必看)快快进来看看!
1、兒童教育的差異
日本的女人常常教育他們的小孩要勇敢地與邪惡勢力做鬥爭，就算犧牲了，也是無限的光榮，至高的榮譽。
中國的女人常常教育他們的小朋友，遇到邪惡勢力要善於躲避。說老天會收拾他們。
2、愛國觀念的差異
日本的女人認為日本是世界上最偉大的國家。
中國的女人通常認為，外國的月亮可能會更圓一點。
3、婚姻情感的差異
日本的女人一般認為嫁給外國人是一種恥辱。
中國的女人通常覺得，嫁給老外，是一種無限的光榮。
4.床上床下反差大
日本的女人平時是淑女，床上是賤人。
中國的女人很多床上是淑女，床下是賤人。
5、孝順的反差
日本的女子大多都恪守婦道。相夫教子，盡職盡責。
中國是世界上婚外戀最為泛濫的國家。
6、對待老公的態度
日本的女子幾乎都很孝順，將婆婆視為自己的母親。
中國的女人大多巴不得自己的婆婆快掉掛掉。
7、戀愛觀的差異
日本的妻子對丈夫鼓勵，關懷，在結束一天的勞累很晚回到家中後，妻子會說「你辛苦了。」
中國的妻子對丈夫埋怨，呵斥，在結束一天的勞累很晚回到家中後，妻子會吼到「你又死哪去了。」
8、母親的教育區別
日本的年輕女子大多會找一個和自己年紀差不多的男人結婚，陪他一起奮鬥。
中國的年輕女子一定會找一個有錢的"老"男人，那怕當他的N奶也不介意。
9、金錢觀念大不同
日本的母親教育她出嫁的女兒要好好服侍丈夫，努力孝順公婆。
中國的母親教育她出嫁的女兒一定要控制好男人所有的財產。
10、欣賞男人的魅力不同
日本的女人可以忍受沒錢的男人，但決不能忍受膽小弱懦的男人。
中國的女人可以忍受膽小弱懦的男人，但決不能忍受沒錢的男人。
11、對待出軌的不同看法
日本的女人視尚武的男人為最有魅力的男人。
中國的女人視尚武的男人為」臭名招著「的大男子主義者。
12、不張揚男人的壞
日本的女人大多很寬容男人的出軌。日本的女人幾乎從不在輿論媒體上說日本男人的壞話，不張揚男人的壞話。
中國的女人大多很寬容自己的出軌。中國的女人一直在大張旗鼓地在各種媒體上臭罵，奚落，阿諛中國男人。
13、洞房花燭夜
日本的女人在新婚洞房之夜說的第一句話是：「今晚如果服侍的不好，請多多包涵。」
中國的女人在新婚洞房之夜說的第一句話是：「快去看看今天收到了多少錢。」
本篇文章摘取自網路
兩性如何快速增加性快感
想要擁有完美的性愛體驗，偶爾“臨陣磨槍”，可以很好地提高性快感，適用於那些希望快速提高性愛感受的夫婦。
性保健之如何增加性快感？
“臨陣磨槍不快也光”，這句話不僅適用於考試前臨時抱佛腳的學生，也適用於那些希望快速提高性愛感受的夫婦。根據新加坡《星島日報》近日報道，不少人認為，若想晚上擁有完美性愛，最好從早晨就開始培養氣氛。話雖不錯，但長此以往，難免會增加性愛的成本，讓人「不堪重負」。
其實，偶爾“臨陣磨槍”，一樣可以很好地提高性快感。
上「戰場」前，少量喝點酒。以黃酒、紅酒為最佳，這樣能加速血液循環，提高人體對性刺激的反應。
中途改變體位節奏難以統一的夫妻來說，這是一個非常實用的方法。例如，丈夫準備加速，妻子還在醞釀時，那就換個體位，暫時拔出陰莖。這能讓陰莖瞬間休息一下，刺激感略有消退，無形中就延長了性愛時間。
男人3個重要的性保健期
性保健是男人們最關心又最容易忽略的話題之一。當他們在性生活中出現各類問題，性功能也需要保健與照顧，有幾個關鍵時期需要特別注意。
1.青春期與青春期後（16—24歲）：
男性進入青春期後，生理上會發生巨變，雄性激素水平甚至能提高四、五十倍，出現性慾、勃起、性幻想、夢遺等。首先要明白，自慰是釋放性慾的正常手段，只要掌握好度，一般不會對身體產生傷害。其次，這個時期的男性還是孩子，自製力較弱，容易自慰過度，且因為心理內疚及恐懼易造成嚴重的心理負擔，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至使陰莖神經反射敏感度降低。
2、新婚期：
臨床上常會遇到因為新婚之夜性生活失敗而導致連續一年或多年勃起功能障礙（ED）的男性，其原因大多是心因性的，如果男性因此背上沉重的心理負擔，很可能使其在下次性生活時更緊張，陷入「越怕越不行」的惡性循環。要克服這些問題，一方面需要男性更放鬆地投入性生活；另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時，在新婚夜之前，夫妻雙方應該共同學習一些性生活知識，克服彼此的焦慮情緒，有效提升性生活品質。
3.妻子懷孕及孩子剛出生：
從妻子懷孕到孩子出生後的兩三年內，父母的確要花較多時間與精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性需求卻大可不必。女性在懷孕中間三個月相對比較安全，只要衛生、不使用暴力，就能過性生活。同時，女性在生完孩子42天后，就能恢復正常的性生活。
性愛技巧的基石：接受自我身體
做愛不只是技巧，自我接受是基石
莎莎是一位30歲的小提琴手，和凱文結婚時，她才23歲。她覺得別人都會做愛，就是她不會，爲了使丈夫滿意，她讀了很多書去學習性交的技術。她每天晚上提出二三種不同的性交體位，心想這樣凱文也許會滿意。恰恰相反，凱文覺得什麽地方出了問題。一天晚上便坦率地問道：“你是否喜歡和我做愛？”莎莎感到很窘，想了想後也坦率地說：“不，不喜歡。”凱文問她：“你希望我做些什麽改變來使你滿意呢？”莎莎頓然醒悟，問題的關鍵在自己這方面，做愛時只是刻板地按照書中寫的程序去做，而不是按照自己的感覺、欲望去做，所以在整個做愛過程中，自己太緊張、太呆板了，根本沒有享受到那種自然的歡樂。後來，他們采取了男方主動，女方被動的方式，她完全忘卻了自己，放心地去盡情享受愛的歡樂。結果雙方都感到很滿意。由此莎莎認識到一條新的做愛哲理：做愛並不在于你在做什麽，而是你正感覺到什麽。性生活的模式並非是單一的！
除了夜晚床上那種常規的性生活之外，也可以有種種即興的、非常迷人的性生活。莎莎回憶道，有一天她剛剛淋浴之後，用浴巾圍著身子，走進了客廳，凱文正坐在大沙發上看電視。當時莎莎的心情很好，她偎依在凱文的懷裏說著親昵的悄悄話，繼而開玩笑般地逗弄他，結果引來了一場極其熱烈的一場性愛。雖然完全是即興式的，但令人興奮無比。莎莎說：“我太高興了，因爲我看到自己擁有把他發動起來的魅力。事過之後。我曾對這次打破常規的性生活覺得有點不太妥當，但凱文說這樣很好呀，太棒了。這使我對性生活又有了新認識。假如凱文對這次性生活略有微詞的話，我會永遠地把這種多樣化的性生活模式埋葬。”
雖然性教育專家們經常勸告人們不要給自己的性生活戴上這樣那樣的“桎梏”，但是一些偏見仍束縛著不少人。諸如男人一定要在上，過性生活就是要有性交;性交一定要有性高潮，否則就是失敗，只有陰道高潮才是真正的性高潮，等等。以上這些好像都是“正規”性交的要素似的，違反了便是有什麽毛病了。其實，這些並不是每對配偶每次性交的要素。“性生活”有著更廣泛、更多的內容和模式，蘊含著無限的歡樂，等待著夫妻雙方的探索和發掘。
相互妥協也是一種性愛的技巧？
娜娜是一位26歲的室內裝飾師，她有著一對豐滿迷人的乳房，她自己也覺得乳房部的感覺是那麽敏銳豐富，因此性生活中特別喜歡丈夫在她乳房上多下功夫。此外，她喜歡在某種特定的音樂中，用特定的姿勢做愛。有一天，她的丈夫說：“我對于你所要求做的那些，並不感到多大刺激和興奮！我對每次都如此這般感到厭煩了，希望能做些我喜歡的事。”娜娜後來認識到，“相互妥協也是一種做愛的技巧”。
當然，沒有口頭的交流，妥協是難以達成的。譬如，有的人喜歡在性生活中說些粗俗的親昵話，但對方並不一定喜歡;有的人喜歡在性交中如此這般，對方卻希望如此那般。假如雙方把自己希望怎麽做說出來，就有可能使雙方都得到其所希望的。正像莉莎所說的：“假如我沒有把這個提出來，他可能就不會去做，因爲他並不知道我希望他這樣做。”幾乎所有受訪的婦女都說，要達成雙方溝通的“性談話”，需要坦誠相告的勇氣，也需要巧妙的表達藝術;需要雙方的妥協，更需要雙方的理解;可能需要相當長的時間才能達到良好的溝通，得到所希望的結果。
學習做愛意味著學習接受自己的身體？
在公共場合，人們都會打扮自己，盡量做到衣冠楚楚，明豔照人，舉止得體，彬彬有禮。但是，在床上，在做愛之中，難免會滿身大汗淋漓，頭發散亂，甚至發出難以自制的呻吟聲。應當把這些超乎“尋常”的表現看成是“性趣”的一部分，是十分自然的、完全正常的，切不可以日常的舉止容貌來作爲判斷標准。否則，必然會使你們的性欲、“性趣”，甚至性功能受到強烈的束縛和壓抑，使原本應當熱烈、興奮的性生活變得冰冷、索然無味。
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